Dyt. Bensu Yıldız
Fonksiyonel Beslenme Uzmanı • Balance Online by Dyt. Bensu Yıldız Kurucusu
Beslenmeye Daha Bütüncül Bir Yaklaşım
Dyt. Bensu Yıldız; fonksiyonel beslenme uzmanı olarak, beslenmenin yalnızca verilen diyet listelerinden ibaret olmadığına; kişinin yaşam tarzı, günlük rutinleri, stres düzeyi, uyku düzeni ve beslenme ile kurduğu ilişkinin de sürecin önemli bir parçası olduğuna dayanan bütüncül bir yaklaşım benimsemektedir.
Bu nedenle katı kurallar ve kısa süreli sonuçlar üzerine kurulu klasik diyet anlayışı yerine; kişinin yaşamına uyum sağlayabilen, sürdürülebilir ve tamamen kişiye özel planlanan beslenme programları ile ilerlemektedir.
Kilo yönetiminin yanı sıra; insülin direnci, PCOS, tiroid hastalıkları, sindirim sistemi problemleri, şişkinlik, duygusal yeme davranışı ve yaşam kalitesini etkileyen birçok farklı durumda bütüncül bir bakış açısıyla ilerlemektedir.
Yalnızca diyet listesi değil, bir dönüşüm sistemi
Geliştirilen Balance Online by Dyt. Bensu Yıldız Diyet sistemi; danışanların yalnızca fiziksel hedeflerine ulaşmasını değil, beslenme ile kurdukları ilişkiyi yeniden dengelemelerini, sürdürülebilir yaşam alışkanlıkları oluşturmalarını ve kendilerini hem fiziksel hem zihinsel olarak daha iyi hissetmelerini amaçlayan kapsamlı bir danışmanlık süreci sunmaktadır.
Her danışmanlık süreci; kişinin ihtiyaçları, sosyal yaşamı, günlük temposu ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak tamamen kişiye özel şekilde planlanmakta; sürdürülebilir sonuçlar ve yaşam boyu devam edebilecek sağlıklı alışkanlıklar oluşturmayı hedeflemektedir.
Hangi konularda destek alıyorsunuz?
Kilo Yönetimi
Sürdürülebilir kilo verme ve koruma süreçleri.
İnsülin Direnci
Kan şekeri dengesi ve metabolik sağlık.
PCOS
Polikistik over sendromuna yönelik beslenme stratejileri.
Tiroid
Hipotiroidi & hashimoto destekleyici beslenme.
Sindirim Sistemi
Şişkinlik, IBS ve sindirim rahatsızlıkları.
Duygusal Yeme
Yeme davranışı ve stres ilişkisi.
Süreciniz başlasın
Yaşam düzeninize uyum sağlayan kişiye özel bir beslenme süreci için Balance Online by Dyt. Bensu Yıldız paketlerini inceleyin.
Paketleri İncele